Gezonde voeding, persoonlijke training, voldoende beweging

Wonderdiëten en toverpillen beloven dat vet verdwijnt als sneeuw voor de zon. Maar in de praktijk is het voornamelijk spierweefsel en vocht wat u kwijtraakt. Vocht dat u daarna razendsnel weer opneemt. Verder ontbreken in veel diëten vaak essentiële voedingsstoffen, met als gevolg dat u zich slap en lusteloos voelt.

Diplan is geschikt voor iedereen die gezonder en bewuster wil leven en daarbij op weg wil worden geholpen. Geen aparte diëten, of gekke methodes, maar een aanpassing in uw gedragspatroon. In 10 weken leert u een gezonde manier van leven aan. Zo ontwikkelt u een nieuw bewustzijn waarin gezond eten, plezier in sport, bewegen en ontspanning vanzelfsprekend worden.

Hoe werkt het?
Het omschakelen naar een nieuwe leefwijze is niet gemakkelijk! Daarom hoeft u dit ook niet alleen te doen. Één keer in de week maakt u een afspraak met uw begeleider. Hij/zij is dus uw stok achter de deur, uw motivator! Houdt u zich niet aan uw programma? Dan kijkt uw begeleider samen met u wat het probleem is en zo nodig past hij/zij het programma aan, aan een patroon wat wel bij u past!

U hoeft niet bang te zijn voor hongergevoelens of lusteloosheid! U eet namelijk zes keer per dag. Drie maaltijden en drie tussendoortjes. Op die manier voorkomt u dat uw bloedsuikerspiegel te veel schommelt. De maaltijden van Diplan zijn smakelijk en gemakkelijk voor te bereiden. Alle producten zijn gewoon in de supermarkt verkrijgbaar en in uw schema wordt duidelijk aangegeven welke hoeveelheden u moet gebruiken.
Heeft u allergie? Of lust u niet alles? Geen probleem! Uw begeleider zoekt dan samen met u naar vervangende producten.

Gezond leven wil iedereen, dus wat houdt u nog tegen!?