Hydrotherapie
Bewegen in water is voor mensen met stijve spieren en / of gewrichten een zaligheid. Immers, water maakt licht, water draagt en het warme water ontspant en vermindert de pijn.

In Nistelrode wordt er al jaren hydrotherapie gegeven in het zwembad van Health Center Nistelrode.
Onder begeleiding van een oefentherapeut Cesar, krijgt u groepsgewijs een bewegingsprogramma aangeboden.  Het zwembad is verwarmd tot 32 graden. De groepen bestaan uit ongeveer 10 personen, waardoor er voldoende aandacht is voor ieders mogelijkheden en beperkingen.

Hydrotherapie bevordert de conditie en spierkracht. En verbetert de mobiliteit. Daarnaast wordt de algehele coördinatie geoefend, is er aandacht voor de houding en wordt u zich meer bewust van gezond bewegen. Het programma is afgestemd op mensen met klachten / beperkingen. Actie en ontspanning worden daarom afgewisseld!

Voor wie?
Mensen met klachten aan het bewegingsapparaat waar water een stimulerende en helpende factor kan zijn. Zoals reumatische klachten, orthopedische klachten (b.v. heupproblemen, osteoporose en arthroseklachten) en chronische pijnklachten.
Daarnaast is het geschikt voor mensen met klachten aan het zenuwstelsel bijvoorbeeld na een herseninfarct en Parkinson.

Tijden
Dinsdag tussen 12.30 uur en 15.30 uur: Gegeven door Nienke.
Donderdag tussen 11.30 uur en 15.30 uur: Gegeven door Nienke.
Er zijn meerdere groepen per dag, waaronder ook speciale groepen via de reumavereniging.
De lessen duren elk 45 minuten.

Kosten
Per 10 lessen: € 60,-
Per maand: € 25,- 

U kunt er ook voor kiezen eens per half jaar of eens per jaar te betalen:
Per half jaar: € 122,50
Per jaar: € 240,-
(Komt u via de reumavereniging dan geldt er een andere regeling)

Afmelden hydrotherapie
Indien u verhinderd bent, horen wij dat graag!
U kunt zich telefonisch of per e-mail afmelden. Vermeld daarbij duidelijk uw naam en de dag en tijd van de les. Indien u een voicemail krijgt, spreek dan in. Wij luisteren dagelijks af!
Hebt u graag dat wij contact opnemen? Laat dat dan even weten!

Telefoon: 0412-613402 / 06-19919779
E-mail: info@gezonderbewegen.nl

Zijn er nog vragen of onduidelijkheden, dan kun u dat het beste vragen aan Silvia Thijssen. Zij gaat over het financiële gedeelte. Telefoon Silvia: 06-23984705
Zijn er vragen over de hydrotherapieles, dan kunt u terecht bij Nienke Daalman. Telefoon: 06-19919779

Tevens kunt u terecht op onze website www.gezonderbewegen.nl voor meer informatie of aanmelden.

U bent altijd welkom een proefles mee te komen doen!