Duur: 1,5 uur
Doel: Bewegen op muziek en minderen van lichamelijke klachten

Voor de fitte 50 plusser en de 50 plusser die fit wil worden. Een gezellige, afwisselende en actieve bewegingsles onder proffesionele begeleiding. De lessen bestaan uit oefeningen voor zowel conditie, spieruithoudingsvermogen als coördinatie. Door deze effectieve les kunnen lichamelijke klachten verminderen of worden voorkomen!